Czasami trzeba zacząć od zera!

Mówią, że kontuzja to czasem najlepsze co się może zdarzyć. Ja przez zwichniętą kostkę straciłem kilka miesięcy biegania. Wykręciłem za to sporo świetnych tras na rowerze. Był czas na przemyślenia i wyciąganie wniosków. Dotarło też do

Czytaj dalej
REKLAMA

Dlaczego nie triathlon?!

Pewnie cześć z was zauważyła ale ostatnio na blogu choć nadal głównie jest biegowy to w mojej codzienności coraz więcej jest też roweru. I nawet te wyjazdy rowerowe coraz lepiej mi wychodzą. To może jeszcze dołożę

Czytaj dalej

Co powinien mieć mój idealny trener…

Uprzedzam od razu, że trenera nie szukam. Czytam o treningu, czasami podpytuje się trenerów o pewne rzeczy, ale generalnie daleki jestem od biegania pod okiem trenera. Tak na prawdę nie mam nawet specjalnego planu treningowego. Ale

Czytaj dalej

Organizmu nie oszukasz

Możesz nie wstać rano z łóżka na trening? Oczywiście, że możesz! To bardzo kusząca perspektywa. Wiem coś o tym. Wydaje się, że nie ma nic przyjemniejszego niż wylegiwanie się w łóżku cały poranek. Przecież to tylko

Czytaj dalej
REKLAMA