Maraton Metodą Hansonów – recenzja

Wystarczy zacząć w Google pisać „Bieganie metodą…” i zaraz wyskoczy Gallowaya, Skarżyńskego, Danielsa, ewentulanie Romanova. Do tego jeszcze ostatnio na polskim rynku pojawiła się książka pt. „Maraton metodą Hansonów”. A więc kolejna metoda. Czym się różni

Czytaj dalej
REKLAMA

Siła ambicji – Mo Farah

Siła ambicji to druga z tegorocznych nowości Galaktyki. To też biografia najszybszego aktualnie europejczyka, wywodzącego się z Somalii, Mohammeda Faraha – podwójnego Mistrza Olimpijskiego i potrójnego Mistrza Świata. Jeśli chodzi o biografie lekkoatletów to pierwsza, jaką

Czytaj dalej

Organizmu nie oszukasz

Możesz nie wstać rano z łóżka na trening? Oczywiście, że możesz! To bardzo kusząca perspektywa. Wiem coś o tym. Wydaje się, że nie ma nic przyjemniejszego niż wylegiwanie się w łóżku cały poranek. Przecież to tylko

Czytaj dalej
REKLAMA