Jakiej firmy buty do biegania wybrać?

24 listopada 2023 3 min czytania
Jakiej firmy buty do biegania

Gdy zapytasz biegacza o to, jakie buty wybrać, jeden poleci Asics, a drugi wskoczy z Mizuno. Każdy z nich wskażę markę, która według niego najlepiej mu odpowiada lub z którą związane ma najlepsze wspomnienia. Niemniej jednak, która z tych marek jest naprawdę najlepsza? Która wyróżnia się spośród innych? Odpowiedź brzmi: nie ma najlepszej firmy butów do biegania!

REKLAMA

Nie ma najlepszej firmy/marki butów do biegania!

Brak jednej najlepszej firmy lub marki butów do biegania wynika z wielu złożonych czynników. Oto kilka kluczowych powodów:

Każda marka ma wiele różnych modeli butów!

Marka w rzeczywistości niewiele mówi o bucie, ponieważ każda firma ma gamę butów dla różnych biegaczy. Największe światowe marki mają w swojej ofercie zarówno buty minimalistyczne, na niskiej i płaskiej podeszwie jak i maksymalistyczne o podeszwie dochodzącej do kilku centymetrów. Jedna i ta sama marka może produkować zarówno buty przeznaczone do ścigania się po asfalcie jak i do górskich biegów ultra. Modele te będzie łączyła marka, ale dzieliło wszystko inne. Nie da się więc uogólnić i wszystkich butów danej marki potraktować jedną miarą. To tak jakby nie zauważać różnicy pomiędzy wyścigowym bolidem a traktorem.

Firmy mają swoje specjalizacje!

Jak już wcześniej wspomniałem, jedna firma czy marka może prezentować bardzo zróżnicowaną ofertę obuwia – począwszy od ultra-lekkich butów startowych, poprzez codzienne treningowe, aż po obuwie dedykowane do biegania w terenie. Często w obrębie tej samej marki buty z różnych segmentów przeznaczenia mogą znacząco się od siebie różnić. To, że marka A wytwarza doskonałe buty do biegania po twardych nawierzchniach, niekoniecznie oznacza, że jej buty terenowe będą równie doskonałe. To że barka B produkuje doskonałe startówki nie oznacza, że jej buty do biegania treningowego są równie dobre. To zjawisko zachodzi we wszystkie możliwe strony. To też kolejny powód dlaczego nie ma jednej najlepszej firmy butów do biegania!

Każdy biegacz ma inne stopy!

Różnice w anatomicznych cechach biegaczy także stanowią istotny czynnik. Ludzie różnią się pod wieloma względami, także jeśli chodzi o ich stopy. Niektórzy mają stopę z wąskim przodem, inni z szerszym. Stopy także są różnie wysklepione. Część biegaczy ma płaskostopie, część ma stopę o normalnym łuku a część stopę o łuku wysokim. Różna może być też praca kostki – jeden biegacz prowadzi ją prosto (neutralnie) inny koślawi. Odpowiednie dopasowanie buta do kształtu stopy i jej ruchu wpływa na komfort i ogranicza ryzyko urazów.

W połączeniu z różnorodnością modeli (także w ramach jednej marki) niemożliwe jest aby wskazać jedną najlepszą markę butów do biegania czy nawet jeden najlepszy model. Każdy biegacz ma swoje preferencje i wymagania a to co odpowiada twojemu znajomemu nie musi odpowiadać Tobie. Każdy biegacz ma swoje najlepsze buty do biegania!

Buty ewoluują!

Nie widać tego na pierwszy rzut oka, ale buty do biegania ewoluują. Choć od lat amortyzacja bazuje w pierwszej kolejności na piankach to pianki te ulegają zmianie. Niegdyś była to tylko pianki oparte na piance EVA, dziś są to pianki także wykonanie z innych materiałów jak TPU, TPE, Pebax. Za chwilę może pojawić się kolejne tworzywo. Podobnie jest z materiałami cholewek i nawet tak prozaiczna rzecz jak kształt butów także się zmienia. Branża obuwnicza stale się rozwija, wprowadzając nowe technologie i innowacje. Coś, co było liderem rynku kilka lat temu, może być teraz przestarzałe. To także sprawia, że brak jednej stałej „najlepszej” marki.

REKLAMA

Podsumowanie

Podsumowując, różnorodność modeli i szerokość oferty butów biegowych sprawia, że nie da się wskazać jednej najlepszej marki. Także różnice w anatomicznych cechach biegaczy sprawiają, że każdy biegacz potrzebuje indywidualnego podejścia do wyboru obuwia. Nie da się też zapomnieć o ewolucji, która sprawia, że to co najlepsze dziś, za rok może być już przestarzałe.

W rezultacie, trzeba trochę poeksperymentować z różnymi markami i modelami. Warto przede wszyskiem uwzględniać własne potrzeby i doświadczenia a nie ślepo skupiać się na jednej marce butów biegowych. Buty także w ramach jednej marki bardzo się różnią. Kluczowe jest, aby znaleźć ten, który najlepiej dostosowuje się do konkretnych cech i twoich preferencji.

PS To jest aktualizacja wpisu oryginalnie opublikowanego w lutym 2017 roku.

REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor wpisu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subscribe
Powiadom o
guest
20 Komentarze
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Crystina
Crystina
7 lat temu

A coś do biegania/marszobiegu po śniegu? Lepiej grubszą skarpetę i zwykłe biegowe buty czy coś w tym stylu, http://www.regatta.pl/lady-holcombe-low-p3174, takie trekkingowe?

Crystina
Crystina
7 lat temu

No właśnie na co dzień biegam w Asicsach i szkoda trochę mi było wychodzić w nich na taką pluchę śniegową, więc pomyślałam, że trekkingowe to lepszy pomysł. No ale całe szczeście śnieg już topnieje, a w trekingowych wyszłam tylko kilka razy 😉 Dzięki za odpowiedź!

kamil
kamil
7 lat temu

Witaj!!!
Mam zamiar kupić buty do biegania, stopa neutralna, waga 85 kg, biegam ok 25 km tygodniowo po twardej nawierzchni. Jaki byś zaproponował model z asicsa bądz innego producenta w cenie 200- 250 zł?

Radek
Radek
7 lat temu

Witaj Pawle, możesz coś napisać o butach Under Armour? Biegaczem póki co jestem „okazjonalnym”, dotychczas biegałem w jakichś treningowych Adidasach (modelu nie pomnę a metka się wytarła). Biegam głównie „po twardym” i w lesie, na „utwardzonych” ścieżkach. Zastanawiam się właśnie nad zakupem UA Charged Bandit 2 – opinie są bardzo różne i chciałbym poznać Twoją. Rozważałem też Adidas Adistar Boost ale jakoś dziwnie „uciskają” stopę w miejscu gdzie zaczyna się język buta i sznurowanie (co nigdy mi się nie zdarzyło bo stopę mam szczupłą z niskim podbiciem). Spotkałeś się kiedyś z czymś takim? Może to kwestia szycia tego konkretnego modelu (buta)?

Radek
Radek
7 lat temu

Dzięki bardzo za opinie. Pomyślę jeszcze nad adistarami (ze względu na amortyzację) ale stanie pewnie jednak na UA.

Marx
Marx
7 lat temu

Jest jakaś marka butów dla osób z wysokim podbiciem? Adidas zupełnie się nie nadaje, póki co używam Pegasusów i Zante, ale może jest coś o czym nie wiem?

Marta
Marta
7 lat temu

Można prosić o podpowiedź co do butów treningowych – fitness, siłownia, bieżnia. Uda się to zamknąć w jednym rodzaju obuwia czy do każdej formy rekreacji jest niezbędne odmienne obuwie. Będę zobowiązana za odpowiedź.

Dorota
Dorota
6 lat temu

Dzien dobry. Jestem początkującym biegaczem, biegam niedużo- około 11 km tygodniowo po twardej nawierzchni, najczęściej z pięty. Od kilku dni strasznie bolą mnie kolana. Czy może to być wina zbyt twardego obuwia? Czy moglby mi Pan coś doradzić? Które buty na początek powinnam wybrać?

Dorota
Dorota
6 lat temu

Niestety, ale buty faktycznie były z przypadku. Ważę 64 kg. Chyba też problemem byla kontuzja palca i stopy, którą zamiast wyleczyć do końca, biegałam. Teraz mam straszny problem z wlozeniem stopy w jakiekolwiek buty, dlatego rozważam te z szerokimi przodami. Chyba New balance są dość szerokie, prawda? Dziękuję Ci za pomoc.

Rafał
Rafał
6 lat temu
Reply to  Dorota

Dzien Dobry,
podepne sie pod pytanie Doroty, poniewaz jestem na podobnym poziomie zaawansowania i dokladnie z takimi samymi problemami, czyli kolana. Cale zycie, a mam juz 50 lat, bylem aktywny sportowo – wyczynowo, z sukcesami, uprawialem lucznictwo kilkanascie lat, wciaz strzelam, ale obecnie tylko dla przyjemnosci, byly i sa zagle i moje ulubione narty. Nigdy nie biegalem dla samego biegania, ale jako sport uzupelniajacy w celu trzymania kondycji. Wiek, siedzacy tryb pracy oraz stres robi swoje i waga skoczyla do 95 kg przy 183 cm wzrostu. Zaczalem wiec biegac w konkretnym celu, zeby zrzucic te zbedne 10 kg i przy okazji dotlenic sie. Zawody, maratony itp nie sa moim celem. Poniewaz mieszkam przy lesie, wiec biegam w lesie, w 80% po dosyc twardych ubitych lesnych ziemnych drozkach. Jako byly sportowiec wyczynowy podszedlem do sprawy „profesjonalnie” i zrobilem testy wydolnosciowe i biegam z pulsometrem, pilnujac oddechu, predkosci i tetna. Zadziwiajaco szybko waga zaczela spadac, a radosc zycia rosnac. I po ok. dwoch miesiacach zabawy, kolana odmowily wspolpracy. Biegalem srednio 2 razy w tygodniu po 6-10 km w butach Asics Gel-Contend 4. Buty bardzo wygodne, nic nie cisnie, nic nie przeszkadza, po trawie i w terenie miekkim biega sie leciutko, na drodze ubitej jednak chyba zbyt twardo. Nie powiem jak biegam, czy na piecie, czy srodstopiu, poniewaz ciezko mi to okreslic, ale zakladam, ze robie wszelkie mozliwe bledy. Od miesiaca probuje wykombinowac jakie buty zakupic do mojego biegania. Beton czy asfalt nie wchodza w gre, pozostaje las z ziemnymi ubitymi sciezkami i czasami teren nieco miekszy. Chodza mi po glowie trzy marki:
– Hoka One (model ?), ze wzgledu na tlumienie drgan i „wymuszone” ladowanie na srodstopiu,
– Salewa MS Ultra Train Gore-Tex Outdoor, ze wzgledu na uniwersalnosc, bo nadaja sie rowniez do
wedrowek, ale moze to slepa uliczka?
– Columbia Caldorado Ii Outdry Trail, z tego samego powodo po powyzsza Salewa
– a moze cos w stylu Asics Gt?
Bylbym wdzieczny, za Panski komentarz do mojego, opisanego powyzej problemu.
Pozdrawiam, Rafał

Rafał
Rafał
6 lat temu
Reply to  Rafał

Dziekuje Panie Pawel za odpowiedz. Bylem wczoraj w sklepie, zeby pomierzyc noge i poprzymierzac buty. Hoka Challengery akurat wyszly, chociaz moze lepiej byloby powiedziec wybiegly, wiec zaproponowano mi Cliftona. Wlasciwie bardziej podobal mi sie model Arahi, ale powiedzieno mi, ze nie bardzo pasuje on do mojej „neutralnej“ nogi. Zrobilem pare okrazen Cliftonem po skepowej biezni. Pierwsze wrazenia zaraz po zalozeniu butow bardzo przyjemne, natomiast w ruchu juz nie tak bardzo. Biegnac w nich czulem ewidentny dyskomfort w lewym kolanie, moze nie bol, ale wlasnie dyskomfort, czulem, jak kolano pracuje. Jako drugi wzialem na przebiezke Brooksa Ghost 10. Jak sie stoi w nim lub chodzi, to wydaje sie byc duzo twardszy od Hoki. W biegu natomiast jest o wiele przyjemniejszy. Nie bylo zadnych zlych odczuc w kolanach, bieglo sie lepiej, powiedzialbym, ze naturalniej i komfortowo. Zobaczymy jak bedzie to wygladalo w praniu, pogoda wiosenna, wiec mozna pobiegac. Koniec koncow wzialem tego Brooksa na probe. Po 6 tygodniach intensywnego uzytkowania moge go oddac jak mi nie bedzie pasowal (sklep ma taka oferte dla klientow z karta klienta). I moze wtedy przymierze sie do Challegera. Zobaczymy.

Gosia
Gosia
6 lat temu

Witam,
szukam nowych butów- biegam od niepełna 3 lat- głównie tereny leśne utwardzone + starty na 10km półmaratony i pierwszy maraton za mną:)
biegałam w saucony jazz i bardzo mi się sprawdziły
teraz zastanawiam się nad adidasami supernova glide – chodzę mocno na pięcie i stopa supinuje
mam 173cm i ok 68 kg
co byś polecał?

Igor
Igor
6 lat temu

Szanowny Panie Pawle, pomysł na tytułowe pytanie – porażka. Rozwinięcie wątku w formie haseł/cech/właściwości przypisanych do „marki” – podobnie chybiony. W sytuacji gdy każdy z producentów ma w ofercie buty o różnorakim profilu kopyta, gdy optymalizuje materiały tak aby w krótkim czasie stworzyć pretekst do sprzedaży nowej pary (nowa linia/stylizacja) – uogólnienia zawarte w Pana tekście najprościej byłoby określić jako nieporozumienie. Poruszam się w terenie, używam różnych modeli butów. 95% tego co miałem na nogach trafiało do reklamacji (średnio po 5-6 miesiącach). Każda z reklamacji została uznana (brooks/salomon/inov-8/northface/mizuno). Stąd propozycja konkluzji: orientacja na „brand” to pułapka. Pozdrawiam, Igor

olla
olla
6 lat temu
Reply to  Igor

To jest ciekawa sprawa. Mnie się nie zdarzyło w życiu reklamować ani jednej pary butów sportowych. Zastanawiam się, jak trzeba obchodzić się z butami, aby 95% z nich zajechać w pół roku. Piszę bez ironii, ale w tak zwanego wybitnego pecha nie wierzę.

Artur
6 lat temu

Ja mam buty Nike Dual Fusion 2 od prawie roku i nie zdarzyło mi się, żeby buty w jakikolwiek sposób się rozleciały. Mam 165 cm a ważę prawie 80 kg, więc wagi trochę mam, ale staram się ją cały czas zrzucić. Związku z tym zastanawiam się czy kupowałaś w sprawdzonym sklepie, czy z drugiej tzw. „ręki”?

Marcin T
Marcin T
2 lat temu

Witaj Pawle, zaczynam moją przygodę z bieganiem, więc ogromnej ilości km na początku nie będę robił. Ważę 75 kg i 42 lata (pewnie wiekteż ma znaczenie) i będę biegał po twardej nawierzchni. Chciałbym kupić dobre buty do biegania i zastanawiam się na Asics-ami. Widziałem też kilka modeli Salomonów, ale ich nie widziałem w zestawieniu, więc pewnie nie są godne polecenia.