Buty z bardzo dobrą (ale nie przesadną) amortyzacją – propozycje

Są buty mega amortyzowane. Są też też takie które, choć nie są tymi mega amortyzowanymi to i tak zapewniają bardzo dużo amortyzacji. Są też tańsze od tych mega miękkich i tak na prawdę jeśli nie potrzebujesz mega amortyzacji to buty z tej kategorii będą tymi które będą najlepsze.

REKLAMA
Co je łączy? Bardzo dobra amortyzacja i brak dodatkowej stabilizacji dla nadpronatorów. Jeśli nie z różnych względów (wysoka masa ciała, gigantyczny kilometraż) nie potrzebujesz tej największej amortyzacji, to każdy z tych butów będzie dla ciebie wystarczająco miękki i wystarczająco amortyzowany. To też buty które są jednymi z najpopularniejszymi w swoich markach. W tabeli znajdują się na drugim miejscu od góry, a do każdego z nich można znaleźć buty o większej amortyzacji.

treningowe treningowe
stabilizujące
największa amortyzacja największa amortyzacja
bardzo duża amortyzacja bardzo duża amortyzacja
duża amortyzacja duża amortyzacja
umiarkowana amortyzacja umiarkowana amortyzacja

1. Nike Zoom Pegasus

O tym modelu pisałem już tyle razy, że można jego charakterystyki nauczyć się na pamięć. To też mój najbardziej ulubiony model z Nike. Bardzo uniwersalny i miękki z amortyzacją opartą na poduszce gazowej znajdującej się pod piętą. Poza tym wykończony bezszwowo, z językiem zintegrowanym z cholewką i wbrew tej delikatnej konstrukcji bardzo wytrzymały. Wyglądający dobrze, dobrze leżący na stopie. Generalnie mógłbym w nim biegać cały czas.

Waga mojego rozmiaru 12US – 331 gramów
Spadek pięta-palce (drop) – 10 milimetrów
Cena katalogowa – 449 złotych

Nike Zoom Pegasus 32 - bokiem

2. Adidas Supernova Glide

Glide to mój but roku 2014. Podeszwa w dużej części (55%) wykonana jest z pianki boost. Daje fajną miękkość i fajną dynamikę jak na tak amortyzowane buty. Dodatkowo bieżnik Continentala daje bardzo dobrą przyczepność nawet na mokrym. Na asfalt jest to cały czas jedna z najlepszych propozycji. Jedyny minus Glida jest taki, że jest stosunkowo ciężki. Na codziennych treningach tego nie czuć ale po 30 kilometrze maratonu już może ciążyć.

Waga mojego rozmiaru 12US – 353 gramów
Spadek pięta-palce (drop) – 10 milimetrów
Cena katalogowa – 499 złotych

Adidas Supernova Glide Boost 6 - bok

3. Asics Gel-Cumulus

Największa klasyka w tym gronie. Amortyzacja oparta na nieśmiertelnym żelu Asicsa. W Cumulusach znajduje się z tyłu pod piętą i w dwóch miejscach pod śródstopiem. Tylko Nimbus ma go więcej. Zapewnia bardzo dobrą amortyzację i miękkość. Dodatkowo nowy Cumulus po raz pierwszy wygląda też dużo lepiej, bo po raz pierwszy został wykończony w technologii bezszwowej.

Waga mojego rozmiaru 12US – 369 gramów
Spadek pięta-palce (drop) – 10 milimetrów
Cena katalogowa – 519 złotych

Asics Gel-Cumulus 17

4. Saucony Ride

Ride (nie mylić z Wave Riderem, który jest dalej) to propozycja od Saucony. To pierwszy z butów z tego zestawienia gdzie nie mamy boostów, poduszek gazowych czy żelu. Ride opiera się na piance PowerGrid. Czym jeszcze się wyróżnia? Ride to jedyny z butów o nieco mniejszym dropie niż zazwyczaj. W większości butów mamy 10 mm. W Saucony Ride drop wynosi 8 mm. Niższy drop sprawia że stopa leży bardziej płasko i łatwiej jest biegać lądując na śródstopiu. Niemniej jednak przy tak dużej amortyzacji owego niższego dropu nie czuć.

Waga mojego rozmiaru 12US – 328 gramów
Spadek pięta-palce (drop) – 8 milimetrów
Cena katalogowa – 489 złotych

Saucony Ride 8

 

5. Mizuno Wave Rider

Rider z tej grupy wyróżnia się najbardziej. Podobnie jak w innych butach Mizuno jego konstrukcja i amortyzacja oparta jest na systemie Wave. Składa się on z dwóch pianek z sztywną uformowaną w falę płytką. Ta pofalowana płytka rozprasza energię uderzenia stopy o podłoże a także sprawia że buty Mizuno są bardzo stabilne pod piętą. Dzięki tej płytce stopa nie ma tendencji do uciekania ani na zewnątrz ani do wewnątrz. Nie każdemu może to odpowiadać. Odpowiadać może natomiast waga bo Ridery to najlżejsze buty tej klasy. W moim rozmiarze 12US ważą tylko 300 gram. To o kilkadziesiąt gram mniej niż większość butów z tego zestawienia.

Waga mojego rozmiaru 12US – 300 gramów
Spadek pięta-palce (drop) – 10 milimetrów
Cena katalogowa – 529 złotych

Mizuno Wave Rider 17

6. Brooks Ghost

Amortyzacja w Brooksach opiera się na systemie DNA, który zmienia swoje parametry w zależności od stylu lądowania stopy. Przy wolnym i lżejszym nacisku (wolniejszym biegu) jest bardziej miękki przez co daje więcej amortyzacji. Przy szybszym ale mocniejszym nacisku (szybszym biegu) jest bardziej sprężysty i daje więcej dynamiki. W praktyce ciężko to poczuć ale czuć że Ghosty są butami dobrze amortyzowanymi. Czuć też bardzo miękką cholewkę. Język i zapiętek w Ghostach są wypakowane gąbką jak żadne inne buty z tego zestawienia.

Waga mojego rozmiaru 12US – 328 gramów
Spadek pięta-palce (drop) – 10 milimetrów
Cena katalogowa – 499 złotych

Brooks Ghost 8

 

7. New Balance 880

New Balance 880 rozszyfrować łatwo. Końcówka 80 oznacza że mamy do czynienia z butem treningowym dla stopy neutralnej. Liczba 8 z przodu to nieco mniej niż 10 (z modelu 1080) co oznacza że mamy do czynienia z butem o bardzo dobrej amortyzacji. Konstrukcyjnie but oparty na piankach, z tradycyjnym 10 milimetrowym dropem. Z całej siódemki najmniej się wyróżniający.

Waga mojego rozmiaru 12US – 345 gramów
Spadek pięta-palce (drop) – 10 milimetrów
Cena katalogowa – 499 złotych

New Balance 880

W tym zestawieniu każdy but może być zamiennikiem dla każdego buta. Szukasz alternatywy dla Pegasusa? Przymierz Cumulusa, Glide i Ghosta. Szukasz alternatywy dla Ridera? Przymierz Ride, 880 i Pegasusa. Lub jakiekolwiek inne…

REKLAMA

21 myśli na temat “Buty z bardzo dobrą (ale nie przesadną) amortyzacją – propozycje

  • 28.10.2015 o 18:17
    Permalink

    Witaj Pawle.Które,Twoim zdaniem,modele butów Adidas mają na tyle amortyzacji by takiemu jak ja biegaczowi-amatorowi,biegało się wygodnie.Zdaję sobie sprawę z kalibru pytania ale podaj parę modeli.Pozdrawiam!

    Odpowiedz
    • 28.10.2015 o 19:56
      Permalink

      Trochę mało danych podałeś… Ile ważysz? Ile masz wzrostu? Ile biegasz tygodniowo? Po jakiej nawierzchni? Czy lądujesz na pięcie czy na śródstopiu?

      Bez tej wiedzy to w pierwszej kolejności polecam Glide – bardzo dobra amortyzacja, fajna i wygodna (wykończona bezszwowo) cholewka i dobra wytrzymałość. Glide to taki kompromis. Inne modele to albo pójście w kierunku mega amortyzacji czy lekkości i dynamiki. Możesz też zerknąć do tego tekstu: http://www.pawelbiega.pl/adidas-ktore-boosty-beda-dla-ciebie-najlepsze/

      Odpowiedz
  • 28.10.2015 o 21:12
    Permalink

    A ja mam takie pytanie odnośnie Saucony. Biegałeś w nich? Jeśli tak to ile? Jestem właścicielem dwóch butów Saucony. Xsodusów GTX i .. no właśnie I Triumph 11. Stąd moje pytanie o Ride. Te Triumph-y 11 kupiłem bo są zalecane dla osób pow. 80 kg (czyli jakoś tak jak dla mnie – nie ważyłem się dawno). Według mnie są porównywalne ale.. jaka jest Twoja opinia?

    Odpowiedz
  • 30.10.2015 o 09:26
    Permalink

    Tomasz,
    Pozwól, że ja Ci odpowiem. Saucony Ride, a Saucony Triumph (nie wiem, czy masz wersję Iso czy starszą, ale w tym momencie to nie najważniejsze) to nie są zbliżone modele. Triumph jest lepiej amortyzowany i ma element stabilizujący, a wszystko dlatego, że jest dedykowany dla ciężkich i początkujących biegaczy.Przy Twojej wadze, która oscyluje w okolicach 80 kg mogłeś mieć takie wrażenie, ale w trakcie treningu z pewnością poczułbyś różnicę. Choć uważam, że przy wadze ~80kg mogłeś zaryzykować zakup Ride. Sam biegam w Saucony Ride i jestem zadowolony, ale ważę 68kg 🙂

    Pozdrawiam,
    Paweł

    Odpowiedz
    • 31.10.2015 o 12:32
      Permalink

      Dziękuję Pawły za odpowiedź ;). Jednak, dodam co nieco do tego.
      Najpierw małe wyjaśnienie, nie jestem wyczynowym sportowcem, napisałbym o sobie raczej jako o kimś, kto biega bo uwielbia kontakt z przyrodą, lasem, różnymi miejscami gdzie mogę po prostu pójść/pobiegać, gdzie nie ma ludzi, jest spokój. Druga kwestia, to to że biegając odreagowuję, mam dość stresującą pracę i bieg bardzo pomaga.
      Moje bieganie – czy jestem początkujący? Nie mnie oceniać. Biegam w zależności od czasu i chęci, od 2 do 3 razy w tygodniu, typowy bieg to 10+ a taki na wybieganie, od 20+. Teren wyłącznie urozmaicony. Stąd Xodusy z tymi samymi systemami co Triumph. Xodus-y jak dla mnie są doskonałe na teren i góry. Sprawdziłem je już chyba w każdych warunkach poza śniegiem. Kamienie, błoto, trawa, dowolne nierówności – dają radę. Jedyna niedogodność to to, że z racji owej stabilizacji, powodują u mnie nie znaczy ból po wewnętrznej stronie stopy. Ale, żaden problem. Są super i stąd pomysł, na biegi po nawierzchniach takich jak asfalt, na buty na asfalt. I tu pojawił się temat Triumph.
      Kupiłem Saucony Triumph 11 z racji ich charakterystyki „Męski but treningowy, przeznaczony na twarde nawierzchnie dla biegaczy o wadze +80kg. Model ten polecany dla osób poszukujących wysokiego poziomu amortyzacji i ochrony podczas długich wybiegań. Rodzaj stopy: neutralna/supinująca.” – podaję za danymi ze strony sklepbiegacza. Triumph ISO są tam określane jako dla biegaczy lądujących na pięcie. Ja tak nie biegam. Uznałem zatem, że Triumh 11 będą najlepszym rozwiązaniem.
      Drugą część napiszę w drugim poście.

      Odpowiedz
      • 31.10.2015 o 12:52
        Permalink

        Drugi post dlatego, że możesz Pawle uznać, że nie powinien tu się znaleźć. Jak tak uznasz, no problem. Tylko jeśli uznasz (uznacie) że warto coś na niego napisać, jest mój mail (nie firmowy, ale prywatny).
        Saucony Triumph 11 – moje odczycie.
        Pawle Wysocki, nieco z tego co napisałeś potwierdza pewne moje przypuszczenia – wcale nie na długie wybiegania a na takie mniej więcej 10 km, raczej nie więcej. Ale absolutnie nie dla ludzi o wadze 80+ A czemu?
        Pierwszy bieg, jest zasada żeby nie brać nowych butów na dłuższy bieg. Ja tak zrobiłem. Pierwsze 15-17 km asfaltu – bajka. Po prostu byłem w szoku. Nawierzchnia asfaltowa, prawie żadnego ruchu, butów zupełnie nie czułem. Byłem zachwycony. Po tym dystansie (mniej więcej) wbiegłem w las, na fajną utwardzoną ścieżkę. Zaznaczam twardą, z niewielkimi kamykami w tej nawierzchni. I tu – szok. Poczułem stopy. Ledwie biegłem, jakoś się dowlekłem do domu, naprawdę dowlekłem.Następny dzień ledwie chodziłem. Pomyślałem – stopę mam nieprzywykłą do takiej amortyzacji, jakoś może się układa w bucie w nietypowy dla niej sposób, stąd efekt. Dodam, że wewnętrzne części stup też bardzo bolały, jak Xodusach. Mój wniosek, pewnie nie mam tej supinacji. CHoć neutralna – supinująca powinno oznaczać, że korekcja jest niewielka.
        Drugi i kolejne biegi – efekt podobny. Po któymś biegu, poczułem że but obciera mi stopę, wewnętrzna strona. Najpierw pojawiło się to koło może 15 km, ale kolejne wybiegania, obcieranie pojawia się coraz szybciej. a tłumaczę to ubiciem się materiału amortyzującego. Początek biegu jest zawsze taki sam. Rewelacja, jak kapcie. Żadnych problemów. Ale im dłużej się biegnie, tym robi się gorzej. Z racji tego, że warunki są jakie są, szybko się robi ciemno, nie biegam już daleko, ale tak mniej więcej do 15-20 km. I tak będzie przez zimę.
        Z dodatkowych atrakcji – to obcieranie jest w okolicy wewnętrznej strony stopy, gdzie jest połączenie wzmocnienia z napisem Saucony i znaczek saucony. Robią się tam pęcherze, w sumie nie wiedziałem że takie pęcherze istnieją 🙂 . Myślę, że cały problem tkwi w tym, że buty nie są wcale dla ludzi 80+, a dla lżejszych. ALe to mój subiektywny wniosek. Na krótkie biegi, i jak napisał Paweł Wysocki dla początkujących biegaczy – idealne.

  • 21.11.2015 o 18:04
    Permalink

    Poszukuję butów do biegania w terenie na jesień. zimę. Biegam około 3 razy w tygodniu po 7km rekreacyjnie. Ostatnio po bieganiu bolą mnie łydki – wcześniej tego nie było.
    Które z tych butów nadają się na jesienno-zimowe bieganie? Teraz biegam w butach letnich i dlatego chce zmienić na terenowe – nie biegam po asfalcie. Proszę o poradę jakie buty ?
    Mam 175 cm i 78 wagi.
    Czy w sklepach biegacza można sprawdzić jak się biega i dobrać buty?

    Odpowiedz
    • 21.11.2015 o 22:15
      Permalink

      Z tych tutaj to pod kątem agresywnego bieżnika najbardziej Brooks Ghost i Nike Pegasus. Natomiast każdy z nich ma dużą amortyzację i jest bardzo miękki co niekoniecznie może być dobre w terenie.

      Skoro biegasz tylko i wyłącznie w terenie to warto abyś może zainteresowała się butami terenowymi ale takimi trochę bardziej uniwersalnymi. Dwie propozycje jakie mi przychodzą do głowy to Mizuno Wave Mujin i Brooks Cascadia.

      Co to stylu biegania… Tak, w Sklepie Biegacza można to określić natomiast jest też jeszcze jedno ale… Jak biegasz w terenie (nieważne czy w butach asfaltowych czy terenowych) to stopa i tak co chwilę ląduje inaczej. Nie ma takiego jednorodnego i monotonnego ruchu jak na asfalcie. Dlatego też jeśli nie masz bardzo dużej nadpronacji to nie ma co interesować się butami ze stabilizacją (dla pronatorów).

      W sklepie też będziesz miała możliwość przymierzenia i porównania butów. Bo co innego buty które teoretycznie będą dla ciebie dobre a co innego te które dobrze leżą. Tutaj nic nie zastąpi mierzenia.

      Odpowiedz
  • 28.12.2015 o 17:28
    Permalink

    Witam,
    Paweł mam pytanie. Jestem osobą po 40 – bliżej 50 lat (85 kg, 178 cm). Zacząłem w tym roku biegać – teren miejski oraz leśny.
    Otóż okazało się, że mam problem z pietą lewej stopy. Po prostu boli. ZASTANAWIAM SIĘ CZY TO NIE JEST KWESTIA słabej amortyzacji butów, których używam: reebok Hexaffect Run. Jestem supinatorem. Co ewentualnie mógłbyś polecić w zamian ?
    Pozdrawiam

    Odpowiedz
  • 06.03.2016 o 15:27
    Permalink

    Czy masz może jakieś porównanie modelu Adidas Supernova Glide do Supernova Sequence?

    Odpowiedz
    • 08.03.2016 o 08:55
      Permalink

      W wielkim skrócie to bardzo podobne buty. Główna różnica to fakt że Glide jest typowo neutralny (bez wsparcia dla nadpronatorów) a Sequence to wsparcie posiada. Pod kątem amortyzacji są na tym samym poziomie.

      Ale dzięki za info, bo może takie większe porównanie też warto przygotować.

      Odpowiedz
      • 08.03.2016 o 23:59
        Permalink

        Czyli jeśli mam stopę neutralną, to nie ma różnicy, który z tych dwóch modeli wybiorę? 🙂

      • 10.03.2016 o 21:15
        Permalink

        Jak nie masz nadpronacji czyli masz stopę neutralną to lepiej będzie jak wybierzesz Glide. Stabilizacja dla stopy pronującej nie jest Ci potrzebna.

  • 29.03.2016 o 06:38
    Permalink

    Cześć Paweł, prośba z mojej strony do Ciebie o pomoc w doborze obuwia, bo czytam czytam i już zgłupiałem co wybrać.

    Biegam 3-4 razy w tygodniu po utwardzonej nawierzchni (chodnik, asfalt). Dystans ~10km
    Ważę ok. 88kg. Wzrost 180cm Zalezy mi na dobrej amortyzacji. Długośc stopy 29,5cm.
    Stopa neutralna z minimalna pronacja. Budżet jaki mam przeznaczony to ~300zł.

    Odpowiedz
  • 02.06.2016 o 13:37
    Permalink

    Witam Pawle.
    Czy możesz doradzić jakieś buty dla początkującej biegaczki przebiegającej na chwilę obecną do 10km 3-4 razy w tygodniu, waga 60kg, wzrost 175cm biegam tylko po betonie, spadam na pięte i najważniejsze mam problem, oczywiście w trakcie leczenia, chondromalacje rzepki. Szukam obuwia które w jak największym stopniu „chroniło” moje kolana.

    Odpowiedz
  • 06.08.2016 o 10:23
    Permalink

    Witam mam 192 cm i 105 kg wagi
    Ile razy próbuje biegać to po pewnym czasie zaczynają boleć mnie stawy
    czy wyżej wymienione buty będą się dla mnie nadawać
    Czy muszę szukać butów z większą amortyzacją

    Odpowiedz
  • 25.06.2017 o 19:02
    Permalink

    dzień dobry. to ja się dorzucę z pytaniami, ponieważ też już mam plątaninę myśli, a widzę, że udziela Pan konkretnych informacji w temacie biegania. Jestem początkującą biegaczką, raczej po miejskich nawierzchniach 2-3/tydz. wzrost 167 cm, waga ok. 55 kg. Jestem na etapie wyboru obuwia do biegania. Wybór obuwia do biegania jest przeogromny. Biorę pod uwagę Reebok run smooth, Nike air zoom pegasus 34, asis fuzex, Adidas supernova glide 8, Adidas lux ZBX4565, a może Puma Descendant V4. Niektóre modele łączą w sobie funkcje obuwia do biegania i treningów, ponieważ chodzę tez na zajęcia fitness. Czy w ww. obuwia polecasz któreś? jeśli ma Pan inne sugestie to z chęcią rozważę. Dziękuję 🙂

    Odpowiedz
  • 06.07.2017 o 13:11
    Permalink

    Witam
    Poszukuje właściwego obuwia dla osoby o wadze 72kg,wzrost 174,bieg w terenie leśnym z dobiegiem po asfalcie około 2km. Okres treningowy jesień-zima buty bez membrany gora-tex.
    Ilość pokonywanych km to 60 tygodniowo.Biegacz zaawansowany,buty potrzebne również
    do treningów siły biegowej i interwałów.
    Nie wiem czy kupić typowo obuwie trailowe czy na nawierzchnie twarde ,które dadzą radę na leśnych szutrach.
    Paweł czy doradziłbyś coś w tym temacie?
    Pozdrawiam

    Odpowiedz
  • 23.03.2018 o 22:37
    Permalink

    witam, byłem na analizie stóp, profesjonalnej, gość pwiedział że skan nacisku najlepiej wygląda na mizuno wave rider 21, faktycznie były bardziej spręzyste. U ciebie czytam że NB 880 , brooks ghost i dyfayance to praktycznie bardzo podobne buty. Nie wiem co już wybrać, choc mizuno były troszke jakies waskie.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *